追蹤微量營養素
NutriShot AI 會從你記錄的每一餐追蹤 20 多種維生素和礦物質。餐食掃描就會記錄這些營養素，所以追蹤微量營養素不需要額外的步驟。
「維生素」和「礦物質」分頁
微量營養素分成兩個分頁顯示：
- 維生素：例如 A、C、D、E、K、B 群和葉酸
- 礦物質：例如鈣、鐵、鎂、鋅、鉀、鈉和碘
每種營養素都有一條進度條，顯示你的攝取量與每日目標的對照，讓你看出哪些營養素已經足夠、哪些偏低。你在一天中記錄餐食時，進度條會逐漸填滿。
為什麼微量營養素很重要
鐵、維生素 D 或鎂攝取不足時，在造成問題之前，你是感覺不到的。NutriShot AI 的創辦人開發這個 App，是因為他直到嚴重缺鐵讓他病得很重，才發現這個問題。他靠著追蹤每一餐的鐵質攝取恢復了健康。如果你每天查看進度條，就能在幾天內發現缺口，並趁缺口還小時用食物補足。
如果某種營養素一直偏低，可以問 AI 教練。教練會建議你今天接下來可以吃哪些食物，來補充這種營養素。
免費版與進階版
免費方案包含有限的微量營養素檢視。進階版提供完整的 20 多種營養素分析，每種維生素和礦物質都會對照你的目標追蹤。
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