Mikro besinleri takip etme

Kaloriler ne kadar yediğini söyler. Mikro besinler, yediklerinin işe yarayıp yaramadığını söyler. NutriShot AI, kaydettiğin her öğünden 20+ tanesini, vitaminleri ve mineralleri takip eder. Zaten yaptığın taramanın ötesinde ekstra iş yok.

Vitaminler ve Mineraller sekmeleri

Mikro besinler iki sekmeye ayrılır:

• Vitaminler: A, C, D, E, K, B grubu, folat ve daha fazlası
• Mineraller: kalsiyum, demir, magnezyum, çinko, potasyum, sodyum, iyot ve daha fazlası

Her besin, günlük hedefine karşı bir ilerleme çubuğu gösterir; tek bakış neyin karşılandığını, neyin eksik kaldığını söyler. Gün boyunca öğün kaydet, çubuklar sen ilerledikçe dolar.

Bu neden önemli

Çoğu beslenme uygulaması kalori ve makrolarda durur. Demir, D vitamini veya magnezyum eksikleri, soruna dönüşene kadar hissedemediğin şeylerdir. NutriShot AI, kurucusunun ciddi bir demir eksikliğini ancak kendisini ağır hasta ettikten sonra keşfetmesi yüzünden var. Her öğündeki demiri takip etmek, onun iyileşme yolu oldu. Çubukları her gün izlemek, bir eksiği aylar yerine günler içinde yakalaman ve daha küçükken yemekle düzeltebilmen demek.

Ücretsiz ve Premium

Ücretsiz plan sınırlı bir mikro besin görünümü içerir. Premium, her vitamin ve mineralin hedeflerine karşı takip edildiği tam 20+ besin analizini ekler.

• Ücretsiz ve Premium'u karşılaştır
• Yapay zeka yemek tarayıcısı nasıl çalışır