Mikro besinleri takip etme

NutriShot AI kaydettiğin her öğünden 20+ vitamin ve minerali takip eder. Öğün taraması bu değerleri kaydeder, bu yüzden mikro besin takibi ekstra iş gerektirmez.

Vitaminler ve Mineraller sekmeleri

Mikro besinler iki sekmeye ayrılır:

• Vitaminler: A, C, D, E, K, B grubu ve folat gibi
• Mineraller: kalsiyum, demir, magnezyum, çinko, potasyum, sodyum ve iyot gibi

Her besinin, alımını günlük hedefinle karşılaştıran bir ilerleme çubuğu vardır. Böylece hangi besinlerin karşılandığını, hangilerinin düşük kaldığını görürsün. Gün boyunca öğün kaydettikçe çubuklar dolar.

Mikro besinler neden önemli

Demir, D vitamini veya magnezyum eksikliğini bir soruna dönüşene kadar hissedemezsin. NutriShot AI'ın kurucusu uygulamayı, ciddi demir eksikliğini ancak bu eksiklik onu ağır hasta ettikten sonra fark ettiği için geliştirdi. Her öğündeki demiri takip ederek iyileşti. Çubukları her gün kontrol edersen bir eksikliği birkaç gün içinde fark edebilir ve henüz küçükken yemekle düzeltebilirsin.

Ücretsiz ve Premium

Ücretsiz plan sınırlı bir mikro besin görünümü içerir. Premium, her vitamin ve mineralin hedeflerine karşı takip edildiği tam 20+ besin analizini ekler.

• Ücretsiz ve Premium'u karşılaştır
• Yapay zeka yemek tarayıcısı nasıl çalışır