Monitorare i micronutrienti

NutriShot AI monitora oltre 20 vitamine e minerali da ogni pasto che registri. La scansione del pasto li rileva, quindi monitorare i micronutrienti non richiede passaggi in più.

Le schede Vitamine e Minerali

I micronutrienti sono divisi in due schede:

• Vitamine, come A, C, D, E e K, quelle del gruppo B e il folato
• Minerali, come calcio, ferro, magnesio, zinco, potassio, sodio e iodio

Ogni nutriente ha una barra di avanzamento che mostra quanto ne hai assunto rispetto all'obiettivo giornaliero, così vedi quali nutrienti hai coperto e quali sono bassi. Le barre si riempiono man mano che registri i pasti durante la giornata.

Perché i micronutrienti contano

Una carenza di ferro, vitamina D o magnesio non si sente finché non diventa un problema. Il fondatore di NutriShot AI ha creato l'app perché ha scoperto di avere una grave carenza di ferro solo dopo che lo aveva fatto ammalare seriamente. Si è ripreso monitorando il ferro in ogni pasto. Se controlli le barre ogni giorno, puoi notare una carenza nel giro di pochi giorni e correggerla con il cibo quando è ancora lieve.

Gratis e Premium a confronto

Il piano gratuito include una vista limitata dei micronutrienti. Premium aggiunge l'analisi completa di oltre 20 nutrienti, con ogni vitamina e ogni minerale monitorati rispetto ai tuoi obiettivi.

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