NutriShot AIMonitoraggio intelligente
dell'idratazione
Le bevande idratano in modo diverso. NutriShot AI assegna a ogni bevanda un punteggio in base al suo effetto sul tuo corpo e conta l'acqua contenuta nel cibo.
Il download è gratuito e non serve un abbonamento.
Come funziona il monitoraggio dell'idratazione
NutriShot AI assegna a ogni bevanda un punteggio in base al suo effetto sul corpo e aggiunge l'acqua contenuta nel cibo.
Registra qualsiasi bevanda
Con un tocco registri acqua, caffè, tè, birra, vino o superalcolici, poi scegli la dimensione del contenitore. Non devi cercare né scansionare nulla.
Punteggio di idratazione intelligente
Ogni bevanda ha un moltiplicatore di idratazione basato sul suo effetto sul corpo. L'acqua conta al 100%, il caffè al 60% e l'alcol disidrata. Il tuo punteggio pesa ogni bevanda in base al suo moltiplicatore.
Idratazione dal cibo, in automatico
Quando scansioni un pasto, NutriShot AI aggiunge al tuo totale l'acqua contenuta in alimenti come frutta, zuppe e insalate. Non devi registrare nient'altro.
Punteggi di idratazione delle bevande
Ogni bevanda ha un moltiplicatore di idratazione basato sul suo effetto sul corpo. Il tuo Punteggio idratazione corregge il totale di ciò che bevi con questi moltiplicatori.
Acqua
+100%
Tè
+90%
Caffè
+60%
Birra
-40%
Vino
-85%
Superalcolici
-200%
Esempio
Metrico
2 L d'acqua + 2 caffè (500 ml)
2.500 ml di assunzione grezza → 2.300 ml di punteggio idratazione
Imperiale
64 oz d'acqua + 2 caffè (16 oz)
80 oz di assunzione grezza → 74 oz di punteggio idratazione
Più di un contatore d'acqua
NutriShot AI conta l'acqua contenuta nel cibo oltre a quella delle bevande. Quando scansioni un pasto, aggiunge al totale della giornata l'acqua di alimenti come frutta, zuppe e insalate, senza registrazioni in più.
Bevande
Acqua, caffè, tè, birra, vino e superalcolici ricevono ciascuno un punteggio in base al loro effetto idratante.
Idratazione dal cibo
NutriShot AI conta l'acqua di ogni pasto che scansioni, ed è l'unica app a farlo.
Nutrizione completa
Il monitoraggio dell'idratazione fa parte di un tracker nutrizionale completo: calorie, macro e oltre 20 micronutrienti.
Consigli per l'idratazione
L'acqua è il modo più efficace per idratarsi
Il tè idrata quasi quanto l'acqua
Il caffè idrata, ma meno dell'acqua
L'alcol disidrata e i superalcolici hanno l'effetto più forte
Anche il cibo contiene acqua e NutriShot AI la conta in automatico
Cosa dicono i nostri utenti
Unisciti alle migliaia di persone che già monitorano ciò che mangiano
"NutriShot AI mi ha aiutato molto a perdere peso. Ho perso 6 kg in soli due mesi, ma il risultato più grande è quanto sono diventato consapevole di ciò che mangio. Pensavo di avere i macro sotto controllo, ma mi sbagliavo di grosso. Ora so esattamente cosa cambiare per mangiare in modo più equilibrato e raggiungere il mio obiettivo di perdere peso mantenendo la massa muscolare."
Francisco Q
Atleta di apnea
"Con NutriShot AI mangiare in base al proprio fisico torna a essere semplice. Scatti una foto del pasto e capisci subito cosa stai assumendo e di cosa ha ancora bisogno il tuo corpo nella giornata, senza conteggi e senza stress. Creata da un atleta d'élite, è pensata per le persone comuni, di qualsiasi età, che vogliono chiarezza senza fatica. Quest'app si adatta alla tua situazione e rende fattibile mangiare bene."
Andrea H.
Nutrizionista
"NutriShot AI mi ha fatto capire che non mangiavo in base alle esigenze del mio corpo. Da vegetariano, ero molto al di sotto del fabbisogno di proteine e di ferro. Dopo qualche mese di utilizzo ho messo su diversi chili di muscoli. Non sono mai stato così in forma e in salute. Rispetto ad altre app, le porzioni sono sempre precise."
Jack A.
Atleta
Scopri quanto sei idratato
Scarica NutriShot AI e monitora in un'unica app l'idratazione che ti arriva sia dalle bevande sia dal cibo.
Disponibile su iOS e Android