NutriShot AIMonitoramento inteligente
de hidratação
As bebidas hidratam de formas diferentes. O NutriShot AI pontua cada bebida pelo efeito que ela tem no seu corpo e conta a água dos seus alimentos.
O download é grátis e não exige assinatura.
Como funciona o monitoramento de hidratação
O NutriShot AI pontua cada bebida pelo efeito que ela tem no seu corpo e soma a água dos seus alimentos.
Registre qualquer bebida
Toque uma vez para registrar água, café, chá, cerveja, vinho ou destilados e depois escolha o tamanho do recipiente. Você não precisa buscar nem escanear nada.
Pontuação inteligente de hidratação
Cada bebida tem um multiplicador de hidratação baseado no efeito que ela tem no seu corpo. A água conta 100%, o café conta 60%, e o álcool desidrata. Sua pontuação pondera cada bebida pelo multiplicador dela.
Hidratação dos alimentos, automaticamente
Quando você escaneia uma refeição, o NutriShot AI soma ao seu total a água de alimentos como frutas, sopas e saladas. Você não precisa registrar nada a mais.
Pontuação de hidratação das bebidas
Cada bebida tem um multiplicador de hidratação baseado no efeito que ela tem no seu corpo. Sua Pontuação de hidratação ajusta o consumo total com esses multiplicadores.
Água
+100%
Chá
+90%
Café
+60%
Cerveja
-40%
Vinho
-85%
Destilados
-200%
Exemplo
Métrico
2L de água + 2 cafés (500ml)
2.500ml de consumo bruto → pontuação de hidratação de 2.300ml
Imperial
64 oz de água + 2 cafés (16 oz)
80 oz de consumo bruto → pontuação de hidratação de 74 oz
Mais do que um contador de água
O NutriShot AI conta a água das suas bebidas e também a dos seus alimentos. Quando você escaneia uma refeição, ele soma ao seu total diário a água de alimentos como frutas, sopas e saladas, sem nenhum registro extra.
Bebidas
Água, café, chá, cerveja, vinho e destilados recebem uma pontuação de acordo com o impacto na hidratação.
Hidratação dos alimentos
O NutriShot AI conta a água de cada refeição que você escaneia, e é o único app que faz isso.
Nutrição completa
O monitoramento de hidratação faz parte de um app de nutrição completo: calorias, macros e mais de 20 micronutrientes.
Dicas de hidratação
A água é a forma mais eficaz de se hidratar
O chá hidrata quase tanto quanto a água
O café hidrata, mas menos do que a água
O álcool desidrata, e os destilados têm o efeito mais forte
Os alimentos também contêm água, e o NutriShot AI conta essa água automaticamente
O que dizem nossos usuários
Junte-se aos milhares de pessoas que já acompanham o que comem
"O NutriShot AI me ajudou muito a perder peso. Perdi 6 kg em apenas dois meses, mas o maior ganho é estar muito mais consciente do que eu como. Sinceramente, achei que dominava meus macros, mas estava longe disso. Agora sei exatamente o que preciso mudar para comer de forma mais equilibrada e chegar ao meu objetivo de perder peso mantendo a massa muscular."
Francisco Q
Atleta de apneia
"O NutriShot AI faz com que comer de acordo com o seu tipo volte a parecer simples. Você tira uma foto da refeição e, de repente, entende o que está realmente consumindo e o que seu corpo ainda precisa no dia, sem anotar tudo e sem estresse. Criado por um atleta de elite, ele foi pensado para pessoas comuns, de qualquer idade, que querem clareza sem esforço. Este app se adapta à sua realidade e faz a boa alimentação parecer possível."
Andrea H.
Nutricionista
"O NutriShot AI me fez perceber que eu não comia de acordo com as necessidades do meu corpo. Na minha dieta vegetariana, faltava muita proteína e muito ferro. Depois de alguns meses usando o app, ganhei vários quilos de músculo. Nunca estive tão em forma e tão saudável. Em comparação com outros apps, aqui as porções são sempre precisas."
Jack A.
Atleta
Saiba como está sua hidratação
Baixe o NutriShot AI e acompanhe a hidratação das bebidas e dos alimentos em um só app.
Disponível para iOS e Android