NutriShot AISmart
Hydration Tracking
Nicht alle Getränke hydrieren gleich. NutriShot AI bewertet jedes Getränk nach seiner tatsächlichen Wirkung auf deinen Körper und zählt auch das Wasser in deinem Essen mit.
Kostenloser Download. Kein Abonnement erforderlich.
So funktioniert Hydration-Tracking
Getränke werden danach bewertet, wie sie auf deinen Körper wirken, und das Wasser in deinem Essen zählt mit.
Jedes Getränk loggen
Tippe einmal, um Wasser, Kaffee, Tee, Bier, Wein oder Spirituosen zu loggen. Wähle deine Behältergröße und fertig. Keine Suche, kein Scannen.
Smart Hydration Scoring
Jedes Getränk hat einen Hydration-Multiplikator, basierend darauf, wie es auf deinen Körper wirkt. Wasser zählt zu 100 %, Kaffee zu 60 %, und Alkohol entwässert. Dein Score gewichtet jedes Getränk mit seinem Multiplikator.
Essens-Hydration, automatisch
Andere Apps übersehen das Wasser in deinem Essen. Wenn du eine Mahlzeit scannst, fügt NutriShot AI den Wassergehalt aus Früchten, Suppen, Salaten und anderen hydrierenden Lebensmitteln zu deinem Gesamtwert hinzu. Kein zusätzliches Loggen nötig.
Hydration-Werte für Getränke
Jedes Getränk hat einen Hydration-Multiplikator, basierend darauf, wie es auf deinen Körper wirkt. Dein Hydration-Score passt deine Gesamtaufnahme mit diesen Multiplikatoren an.
Wasser
+100 %
Tee
+90 %
Kaffee
+60 %
Bier
-40 %
Wein
-85 %
Spirituosen
-200 %
Beispiel
Metrisch
2 L Wasser + 2 Kaffees (500 ml)
2.500 ml Rohaufnahme → 2.300 ml Hydration-Score
Imperial
64 oz Wasser + 2 Kaffees (16 oz)
80 oz Rohaufnahme → 74 oz Hydration-Score
Mehr als ein Wasser-Tracker
Die meisten Hydration-Apps zählen nur, was du trinkst. NutriShot AI zählt auch das Wasser in deinem Essen. Scanne eine Mahlzeit und wir fügen den Wassergehalt aus Früchten, Suppen, Salaten und anderen hydrierenden Lebensmitteln zu deinem Tagestotal hinzu. Kein zusätzliches Loggen, kein Raten.
Getränke
Wasser, Kaffee, Tee, Bier, Wein, Spirituosen, alle nach Hydration-Wirkung bewertet.
Essens-Hydration
Das Wasser in jeder gescannten Mahlzeit wird automatisch gezählt. Keine andere App kann das.
Vollständige Ernährung
Hydration-Tracking ist in einen vollständigen Ernährungstracker integriert: Kalorien, Makros und über 20 Mikronährstoffe.
Hydration-Tipps
Wasser ist die effektivste Art zu hydrieren
Tee ist fast so hydrierend wie Wasser
Kaffee trägt zur Hydration bei, aber weniger als du denkst
Alkohol entwässert, und Spirituosen haben die stärkste Wirkung
Essen enthält auch Wasser, und NutriShot AI zählt es automatisch
Geliebt von echten Menschen
Schließe dich Tausenden an, die bereits verfolgen, was sie essen
“NutriShot AI hat mir bei meiner Gewichtsabnahme wirklich geholfen. Ich habe in nur zwei Monaten 6 kg verloren, aber der größte Gewinn ist, wie viel bewusster ich nun esse. Ich dachte ehrlich, ich hätte meine Makros im Griff, aber ich lag völlig daneben. Jetzt weiß ich genau, was ich ändern muss, um ausgewogener zu essen und mein Ziel zu erreichen, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig meine Muskeln zu erhalten.”
Francisco Q
Apnoetaucher
“NutriShot AI macht typgerechtes Essen wieder einfach. Du machst ein Foto deiner Mahlzeit und verstehst plötzlich, was du tatsächlich bekommst und was dein Körper für den Tag noch braucht, ohne Tracking und ohne Stress. Entwickelt von einem Spitzenathleten ist es für echte Menschen jeden Alters gemacht, die Klarheit ohne Aufwand wollen. Diese App holt dich dort ab, wo du stehst, und macht gute Ernährung machbar.”
Andrea H.
Ernährungsberaterin
“NutriShot AI hat mir gezeigt, dass ich nicht für meinen Körper esse. Als Vegetarier hatte ich viel zu wenig Protein und Eisen. Nach einigen Monaten mit dieser App habe ich mehrere Kilo Muskelmasse aufgebaut. Ich war noch nie fitter und gesünder. Verglichen mit anderen Apps stimmen die Portionsangaben immer.”
Jack A.
Athlet
Wisse, wie hydriert du bist
Lade NutriShot AI herunter und verfolge Hydration aus Getränken und Essen in einer App.
Verfügbar für iOS und Android