NutriShot AISmart
Hydration Tracking
Nicht alle Getränke hydrieren gleich. NutriShot AI bewertet jedes Getränk nach seiner tatsächlichen Wirkung auf deinen Körper und zählt auch das Wasser in deinem Essen mit.
Kostenloser Download. Kein Abonnement erforderlich.
So funktioniert Hydration-Tracking
Ein klügerer Weg, Hydration zu verfolgen, denn Volumen allein erzählt nicht die ganze Geschichte.
Jedes Getränk loggen
Tippe einmal, um Wasser, Kaffee, Tee, Bier, Wein oder Spirituosen zu loggen. Wähle deine Behältergröße und fertig. Keine Suche, kein Scannen, einfach tippen und los.
Smart Hydration Scoring
Jedes Getränk hat einen Hydration-Multiplikator, basierend darauf, wie es tatsächlich auf deinen Körper wirkt. Wasser zählt zu 100 %, Kaffee zu 60 %, und Alkohol entwässert. Dein Score spiegelt die Realität wider, nicht nur das Volumen.
Essens-Hydration, automatisch
Hier ist, was andere Apps verpassen: das Wasser in deinem Essen. Wenn du eine Mahlzeit scannst, fügt NutriShot AI den Wassergehalt aus Früchten, Suppen, Salaten und anderen hydrierenden Lebensmitteln zu deinem Gesamtwert hinzu. Kein zusätzliches Loggen nötig.
Hydration-Werte für Getränke
Jedes Getränk hat einen Hydration-Multiplikator, basierend darauf, wie es auf deinen Körper wirkt. Dein Hydration-Score passt deine Gesamtaufnahme mit diesen Multiplikatoren an.
Wasser
+100 %
Tee
+90 %
Kaffee
+60 %
Bier
-40 %
Wein
-85 %
Spirituosen
-200 %
Beispiel
Metrisch
2 L Wasser + 2 Kaffees (500 ml)
2.500 ml Rohaufnahme → 2.300 ml Hydration-Score
Imperial
64 oz Wasser + 2 Kaffees (16 oz)
80 oz Rohaufnahme → 74 oz Hydration-Score
Mehr als ein Wasser-Tracker
Die meisten Hydration-Apps zählen nur, was du trinkst. NutriShot AI geht weiter, wenn du eine Mahlzeit scannst, fügen wir automatisch den Wassergehalt aus Früchten, Suppen, Salaten und anderen hydrierenden Lebensmitteln zu deinem Tagestotal hinzu. Kein zusätzliches Loggen, kein Raten. Du erhältst das vollständigste Bild deiner Hydration, das in einer App verfügbar ist.
Getränke
Wasser, Kaffee, Tee, Bier, Wein, Spirituosen, alle nach Hydration-Wirkung bewertet.
Essens-Hydration
Das Wasser in jeder gescannten Mahlzeit wird automatisch gezählt. Keine andere App kann das.
Vollständige Ernährung
Hydration-Tracking ist in einen vollständigen Ernährungstracker integriert, Kalorien, Makros und über 20 Mikronährstoffe.
Hydration-Tipps
Wasser ist die effektivste Art zu hydrieren
Tee ist fast so hydrierend wie Wasser
Kaffee trägt zur Hydration bei, aber weniger als du denkst
Alkohol entwässert, Spirituosen haben die stärkste Wirkung
Auch dein Essen enthält Wasser, NutriShot AI zählt es automatisch
Geliebt von echten Menschen
Schließe dich Tausenden an, die ihre Gesundheit bereits verändern
“NutriShot AI hat mir bei meiner Gewichtsabnahme wirklich geholfen. Ich habe in nur zwei Monaten 6 kg verloren, aber der größte Gewinn ist, wie viel bewusster ich nun esse. Ich dachte ehrlich, ich hätte meine Makros im Griff, aber ich lag völlig daneben. Jetzt weiß ich genau, was ich ändern muss, um ausgewogener zu essen und mein Ziel zu erreichen, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig meine Muskeln zu erhalten.”
Francisco Q
Apnoetaucher
“NutriShot AI macht typgerechtes Essen wieder einfach. Du machst ein Foto deiner Mahlzeit und verstehst plötzlich, was du tatsächlich bekommst und was dein Körper für den Tag noch braucht, ohne Tracking und ohne Stress. Entwickelt von einem Spitzenathleten ist es für echte Menschen jeden Alters gemacht, die Klarheit ohne Aufwand wollen. Diese App holt dich dort ab, wo du stehst, und macht gute Ernährung machbar.”
Andrea H.
Ernährungsberaterin
“NutriShot AI hat mir gezeigt, dass ich nicht für meinen Körper esse. Als Vegetarier hatte ich viel zu wenig Protein und Eisen. Nach einigen Monaten mit dieser App habe ich mehrere Kilo Muskelmasse aufgebaut. Ich war noch nie fitter und gesünder. Verglichen mit anderen Apps stimmen die Portionsangaben immer.”
Jack A.
Athlet
Wisse, wie hydriert du wirklich bist
Lade NutriShot AI herunter und erhalte das genaueste Hydration-Tracking, Getränke und Essen, alles in einer App.
Verfügbar für iOS und Android