Micronutriënten volgen
NutriShot AI houdt 20+ vitaminen en mineralen bij uit elke maaltijd die je logt. De maaltijdscan legt ze vast, dus micronutriënten bijhouden kost geen extra werk.
De tabbladen Vitaminen en Mineralen
Micronutriënten zijn verdeeld over twee tabbladen:
- Vitaminen, zoals A, C, D, E, K, het B-complex en foliumzuur
- Mineralen, zoals calcium, ijzer, magnesium, zink, kalium, natrium en jodium
Elke voedingsstof heeft een voortgangsbalk die je inname toont ten opzichte van je dagelijkse doel, zodat je ziet welke voedingsstoffen gedekt zijn en welke laag zijn. De balken vullen zich terwijl je door de dag heen maaltijden logt.
Waarom micronutriënten belangrijk zijn
Een tekort aan ijzer, vitamine D of magnesium voel je pas als het een probleem wordt. De oprichter van NutriShot AI bouwde de app omdat hij zijn ernstige ijzertekort pas ontdekte toen hij er al ernstig ziek van was geworden. Hij herstelde door het ijzer in elke maaltijd bij te houden. Als je de balken elke dag bekijkt, zie je een tekort binnen een paar dagen en kun je het met voeding aanvullen zolang het klein is.
Vraag de AI-coach naar een voedingsstof die steeds laag blijft. De coach stelt voedingsmiddelen voor waarmee je die voedingsstof in de rest van de dag aanvult.
Gratis vs Premium
Het gratis plan bevat een beperkte micronutriëntenweergave. Premium voegt de volledige analyse van 20+ nutriënten toe, met elke vitamine en elk mineraal afgezet tegen je doelen.
Gerelateerde artikelen
Vraag het ons direct
Mail ons en we helpen je. We antwoorden binnen 24 tot 48 uur.
Mail support