Micronutriënten volgen
Calorieën vertellen je hoeveel je hebt gegeten. Micronutriënten vertellen je of het ergens goed voor was. NutriShot AI volgt er 20+, vitaminen en mineralen, uit elke maaltijd die je logt. Er is geen extra werk bovenop de scan die je toch al deed.
De tabbladen Vitaminen en Mineralen
Micronutriënten zijn verdeeld over twee tabbladen:
- Vitaminen: A, C, D, E, K, het B-complex, foliumzuur en meer
- Mineralen: calcium, ijzer, magnesium, zink, kalium, natrium, jodium en meer
Elke nutriënt toont een voortgangsbalk tegen je dagelijkse doel, zodat één blik je vertelt wat gedekt is en wat achterblijft. Log maaltijden door de dag heen en de balken vullen zich mee.
Waarom dit belangrijk is
De meeste voedings-apps stoppen bij calorieën en macro's. Tekorten aan ijzer, vitamine D of magnesium zijn de dingen die je niet voelt tot ze een probleem worden. NutriShot AI bestaat omdat de oprichter een ernstig ijzertekort pas ontdekte toen het hem al ernstig ziek had gemaakt. Het ijzer in elke maaltijd volgen is hoe hij herstelde. Dagelijks naar de balken kijken betekent dat je een tekort in dagen opmerkt in plaats van in maanden, en dat je het met voeding kunt oplossen zolang het nog klein is.
Vraag de AI-coach naar een nutriënt die laag blijft. Hij suggereert voedingsmiddelen die dat specifieke tekort dichten met wat er van je dag over is.
Gratis vs Premium
Het gratis plan bevat een beperkte micronutriëntenweergave. Premium voegt de volledige analyse van 20+ nutriënten toe, met elke vitamine en elk mineraal afgezet tegen je doelen.
Gerelateerde artikelen
Vraag het ons direct
Mail ons en we lossen het op. We reageren meestal binnen 24-48 uur.
Mail support