Seguimiento de micronutrientes
Las calorías te dicen cuánto comiste. Los micronutrientes te dicen si valió la pena. NutriShot AI registra más de 20 de ellos, vitaminas y minerales, en cada comida que registras. No hay trabajo extra más allá del escaneo que ya estabas haciendo.
Las pestañas de Vitaminas y Minerales
Los micronutrientes se reparten en dos pestañas:
- Vitaminas: A, C, D, E, K, el complejo B, folato y más
- Minerales: calcio, hierro, magnesio, zinc, potasio, sodio, yodo y más
Cada nutriente muestra una barra de progreso frente a tu objetivo diario, así que de un vistazo sabes qué está cubierto y qué va corto. Registra comidas durante el día y las barras se van llenando.
Por qué importa
La mayoría de las apps de nutrición se quedan en calorías y macros. Los déficits de hierro, vitamina D o magnesio son de esas cosas que no puedes sentir hasta que se convierten en un problema. NutriShot AI existe porque su fundador solo descubrió una deficiencia severa de hierro cuando ya lo había dejado gravemente enfermo. Registrar el hierro de cada comida es como se recuperó. Mirar las barras a diario significa detectar un déficit en días en lugar de meses, y poder corregirlo con comida mientras aún es pequeño.
Pregunta al coach con IA por un nutriente que siempre va bajo. Te sugiere alimentos que cierran ese déficit concreto con lo que queda de tu día.
Gratis vs Premium
El plan gratuito incluye una vista limitada de micronutrientes. Premium añade el análisis completo de más de 20 nutrientes, con cada vitamina y mineral seguido frente a tus objetivos.
Artículos relacionados
Pregúntanos directamente
Escríbenos y lo resolvemos. Normalmente respondemos en un plazo de 24-48 horas.
Escribir a soporte