Отслеживание микронутриентов
Калории говорят, сколько ты съел. Микронутриенты говорят, было ли это полезно. NutriShot AI отслеживает 20+ из них, витамины и минералы, в каждом записанном блюде. Никакой дополнительной работы сверх сканирования, которое ты и так делал.
Вкладки «Витамины» и «Минералы»
Микронутриенты разделены по двум вкладкам:
- Витамины: A, C, D, E, K, группа B, фолат и другие
- Минералы: кальций, железо, магний, цинк, калий, натрий, йод и другие
У каждого нутриента есть шкала прогресса к дневной цели, так что одним взглядом видно, что закрыто, а чего не хватает. Записывай блюда в течение дня, и шкалы будут заполняться.
Почему это важно
Большинство приложений для питания останавливаются на калориях и макросах. Нехватку железа, витамина D или магния не чувствуешь, пока она не станет проблемой. NutriShot AI существует потому, что его основатель узнал о тяжёлом дефиците железа только после того, как тот его серьёзно подкосил. Отслеживание железа в каждом блюде помогло ему восстановиться. Ежедневный взгляд на шкалы позволяет поймать нехватку за дни, а не месяцы, и закрыть её едой, пока она ещё маленькая.
Спроси AI-коуча о нутриенте, которого постоянно не хватает. Он предложит продукты, закрывающие именно эту нехватку с учётом остатка твоего дня.
Free и Premium
Бесплатный план включает ограниченный обзор микронутриентов. Premium добавляет полный анализ 20+ нутриентов, где каждый витамин и минерал отслеживается к твоим целям.
Похожие статьи
Спроси нас напрямую
Напиши нам, и мы разберёмся. Обычно отвечаем в течение 24-48 часов.
Написать в поддержку