Mikronährstoffe verfolgen
Kalorien sagen dir, wie viel du gegessen hast. Mikronährstoffe sagen dir, ob es etwas getaugt hat. NutriShot AI verfolgt über 20 davon, Vitamine und Mineralstoffe, aus jeder geloggten Mahlzeit. Über den Scan hinaus, den du ohnehin gemacht hast, entsteht kein Mehraufwand.
Die Tabs Vitamine und Mineralstoffe
Mikronährstoffe sind auf zwei Tabs aufgeteilt:
- Vitamine: A, C, D, E, K, der B-Komplex, Folat und mehr
- Mineralstoffe: Kalzium, Eisen, Magnesium, Zink, Kalium, Natrium, Jod und mehr
Jeder Nährstoff zeigt einen Fortschrittsbalken gegen dein Tagesziel. Ein Blick genügt, um zu sehen, was gedeckt ist und was knapp wird. Logge Mahlzeiten über den Tag und die Balken füllen sich mit.
Warum das zählt
Die meisten Ernährungs-Apps hören bei Kalorien und Makros auf. Lücken bei Eisen, Vitamin D oder Magnesium sind die Dinge, die du nicht spürst, bis sie ein Problem werden. NutriShot AI existiert, weil sein Gründer einen schweren Eisenmangel erst entdeckte, als er ihn schon ernsthaft krank gemacht hatte. Das Eisen in jeder Mahlzeit zu verfolgen ist, wie er sich erholt hat. Wer die Balken täglich im Blick hat, erkennt eine Lücke in Tagen statt Monaten und kann sie mit Essen schließen, solange sie noch klein ist.
Frag den KI-Coach nach einem Nährstoff, der ständig knapp ist. Er schlägt Lebensmittel vor, die genau diese Lücke mit dem Rest deines Tages schließen.
Kostenlos vs. Premium
Der kostenlose Plan enthält eine begrenzte Mikronährstoff-Ansicht. Premium ergänzt die vollständige Analyse mit über 20 Nährstoffen, bei der jedes Vitamin und jeder Mineralstoff gegen deine Ziele verfolgt wird.
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