Consigli per scansioni più accurate

Due abitudini migliorano più di tutto l'accuratezza delle scansioni: confermare la porzione e aggiungere contesto quando un risultato sembra sbagliato. Ognuna richiede pochi secondi.

Conferma sempre la porzione

Dopo ogni foto, l'app ti chiede se la porzione ti sembra giusta. Rispondere a questa domanda cambia i tuoi valori più di qualsiasi altro passaggio. Nel nostro test su 412 pasti, confermare la porzione ha ridotto l'errore medio sulle calorie rispetto alla bilancia da cucina dall'11% al 10%.

Aggiungi contesto quando un risultato sembra sbagliato

Se l'IA interpreta male un pasto, aggiungi una o due parole di contesto. Per esempio, scrivi "latte d'avena" se la scansione mostra latte vaccino, "alla griglia" se mostra un cibo fritto, oppure il nome della cucina. L'IA usa quelle parole per correggere l'identificazione.

Cosa aspettarti per tipo di alimento

Alcuni cibi sono più facili da riconoscere in foto di altri. Il nostro test ha rilevato questi risultati:

• Cibi confezionati e di marca: entro il 4,8% del valore della bilancia, la categoria più facile
• Cucina casalinga semplice: entro il 7,8%
• Piatti del ristorante, da asporto e ricchi di salse: intorno al 15-18%, perché oli e condimenti nascosti sono difficili da vedere

La fotocamera non vede tutto quello che c'è in un piatto del ristorante, quindi un curry risulta meno accurato di una barretta proteica confezionata. Per i piatti ricchi di salse, conferma la porzione e aggiungi una parola di contesto. Per i cibi confezionati, usa la scansione dell'etichetta nutrizionale. Questa scansione legge i valori nutrizionali stampati, perciò è più precisa di una foto.

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• Come funziona lo scanner alimentare IA