Tips voor nauwkeurigere scans
Twee gewoonten verbeteren de nauwkeurigheid van je scans het meest: de portiegrootte bevestigen en context toevoegen als een resultaat niet klopt. Elk kost een paar seconden.
Bevestig altijd de portiegrootte
Na elke foto vraagt de app of de portiegrootte klopt. Het antwoord op die vraag verandert je cijfers meer dan elke andere stap. In onze test met 412 maaltijden verlaagde het bevestigen van de portie de gemiddelde afwijking in calorieën ten opzichte van de keukenweegschaal van 11% naar 10%.
Voeg context toe als een resultaat afwijkt
Herkent de AI een maaltijd verkeerd, voeg dan een of twee woorden context toe. Typ bijvoorbeeld "havermelk" als de scan koemelk toont, "gegrild" als de scan gefrituurd toont, of de naam van de keuken. De AI gebruikt die woorden om de herkenning te corrigeren.
Houd de context kort. Een of twee woorden zijn genoeg.
Wat je per voedseltype kunt verwachten
Sommige voedingsmiddelen zijn makkelijker van een foto af te lezen dan andere. Dit vonden we in onze test:
- Verpakte en merkproducten: binnen 4,8% van de weegschaal, de makkelijkste categorie
- Eenvoudige thuisgerechten: binnen 7,8%
- Restaurant-, afhaal- en sausrijke gerechten: dichter bij 15 tot 18%, omdat verborgen olie en dressing lastig te zien zijn
De camera ziet niet alles op een restaurantbord, dus een curry scoort lager dan een verpakte proteïnereep. Bevestig bij borden met veel saus de portie en voeg een woord context toe. Gebruik voor verpakt voedsel de scan van het voedingslabel. Die leest de gedrukte voedingswaarden, dus hij is preciezer dan een foto.
Gerelateerde artikelen
Vraag het ons direct
Mail ons en we helpen je. We antwoorden binnen 24 tot 48 uur.
Mail support