Советы для более точных сканирований

Две привычки дают большую часть точности, на которую способен NutriShot AI. Ни одна не занимает больше пары секунд, а вместе они превращают грубую прикидку в цифру, вокруг которой можно планировать день.

Всегда подтверждай размер порции

После каждого фото приложение спрашивает, похож ли размер порции на правду. Это шаг, который сильнее всего меняет твои цифры: в нашем тесте на 412 блюдах подтверждение порции улучшило среднюю оценку калорий с пределов 11% от кухонных весов до пределов 4.7%. Пропустишь его, потеряешь в точности.

Добавляй контекст, если результат выглядит не так

Если AI прочитал блюдо не так, как ты ожидал, добавь одно-два слова контекста. «Овсяное молоко» вместо обычного, «на гриле» вместо жареного или название кухни. Маленьких подсказок обычно достаточно, чтобы AI исправил распознавание.

Знай, чего ждать по типу еды

Некоторые продукты легче читать по фото, чем другие. Из нашего теста:

• Упакованные и брендовые продукты: в пределах 2.2% от весов, самая простая категория
• Простая домашняя еда: в пределах 3.6%
• Ресторанные блюда, еда навынос и блюда с обилием соусов: ближе к 7-8%, поскольку скрытые масла и заправки трудно увидеть

Ресторанное карри читается менее точно, чем отсканированный протеиновый батончик, потому что камера видит не всё, что на тарелке. Для тарелок с обилием соусов важнее всего подтверждение порции и слово контекста. Для упакованных продуктов сканирование этикетки точнее фото: оно читает напечатанные данные напрямую.

• Полные результаты теста точности
• Как работает AI-сканер еды