Насколько точен NutriShot AI?
Мы записали 412 блюд в NutriShot AI и взвесили каждый ингредиент на кухонных весах. Затем мы сравнили цифры NutriShot AI с фактическими значениями из USDA FoodData Central. Блюда охватывали 5 категорий еды и 7 национальных кухонь.
Результаты
- Средняя точность по калориям 90% после подтверждения размера порции: в пределах 10% от весов, это примерно 60 калорий для блюда на 600 калорий
- 71% блюд попали в пределы 10% от фактической калорийности; 91% попали в пределы 20%
- По одному лишь фото, без подтверждения порции, оценки в среднем попадали в пределы 11%
Ответ на вопрос о порции снизил среднюю ошибку по калориям с 11% до 10%. Макросы в среднем тоже оказались близки к фактическим значениям: белки в пределах 6.7%, углеводы в пределах 5.9%, жиры в пределах 9.5%. У жиров ошибка самая большая, потому что масла и заправки трудно разглядеть на фото.
Точность по типам еды
Лучший результат у упакованных и брендовых продуктов: в пределах 4.8%. Простая домашняя еда уложилась в 7.8%, напитки в 8.1%. Ресторанные блюда и еда навынос оказались в пределах примерно 15%. Хуже всего результаты у кухонь с обилием соусов: тайская 16.4% и индийская 17.6%.
Кто проводил тест
Мы сами провели и оплатили этот тест, поэтому это не независимое исследование. Исходные данные и код анализа опубликованы, так что ты можешь сам проверить цифры.
NutriShot AI не медицинский инструмент. Не используй его для расчёта доз инсулина или для диет под наблюдением врача.
Похожие статьи
Спроси нас напрямую
Напиши нам, и мы поможем. Мы отвечаем в срок от 24 до 48 часов.
Написать в поддержку