NutriShot AI ne kadar doğru?

Tahmin etmek yerine ölçtük. 412 gerçek öğün kaydettik, her malzemeyi mutfak terazisinde tarttık ve NutriShot AI'ın sayılarını USDA FoodData Central'daki gerçek değerlerle karşılaştırdık, 5 yiyecek kategorisi ve 7 mutfak genelinde.

Sonuçlar

• Porsiyon boyutunu onayladığında ortalama %95,3 kalori doğruluğu: teraziye göre %4,7 içinde, 600 kalorilik bir öğünde kabaca 28 kalori
• Öğünlerin %92'si gerçek kalorinin %10'u içine oturdu; %98'i %20 içine
• Porsiyonu onaylamadan, yalnızca fotoğraftan tahminler ortalama %11 içine oturdu

%11 ile %4,7 arasındaki bu fark, porsiyon onayı sorusunun var olma nedeni: yanıtlamak doğruluğu iki kattan fazla artırıyor. Makrolar da sağlam: protein %6,7, karbonhidrat %5,9 ve yağ %9,5 içinde (sıvı yağları ve sosları bir fotoğrafta görmek zor).

Yiyecek türüne göre değişir

Paketli ve markalı gıdalar %2,2 içinde kalarak en iyi sonucu alıyor, basit ev yemekleri %3,6 içine, içecekler %3,8 içine oturuyor. Restoran ve paket servis tabakları %7'ye daha yakın; Tayland (%7,6) ve Hint (%8,2) gibi sos ağırlıklı mutfaklar en zorlusu.

Bunu dürüstçe nasıl okumalı

Bu testi kendimiz yürüttük ve finanse ettik, yani bağımsız bir çalışma değil. Ham veriyi ve analiz kodunu bu yüzden yayımlıyoruz: sözümüze güvenmek yerine hesabımızı kendin kontrol edebil. İlk test ortalama %6,8 içindeydi. Haziran 2026'daki bir model yükseltmesi ve 412 öğünün tamamının yeniden çalıştırılması bunu %4,7'ye getirdi.

• Tüm doğruluk sonuçlarını ve veriyi gör