NutriShot AI ne kadar doğru?

Tahmin etmek yerine ölçtük. 412 gerçek öğün kaydettik, her malzemeyi mutfak terazisinde tarttık ve NutriShot AI'ın sayılarını USDA FoodData Central'daki gerçek değerlerle karşılaştırdık, 5 yiyecek kategorisi ve 7 mutfak genelinde.

Sonuçlar

• Porsiyon boyutunu onayladığında ortalama %90 kalori doğruluğu: teraziye göre %10 içinde, 600 kalorilik bir öğünde kabaca 60 kalori
• Öğünlerin %71'i gerçek kalorinin %10'u içine oturdu; %91'i %20 içine
• Porsiyonu onaylamadan, yalnızca fotoğraftan tahminler ortalama %11 içine oturdu

%11 ile %10 arasındaki bu fark, porsiyon onayı sorusunun var olma nedeni: yanıtlamak doğruluğu artırıyor. Makrolar da sağlam: protein %6,7, karbonhidrat %5,9 ve yağ %9,5 içinde (sıvı yağları ve sosları bir fotoğrafta görmek zor).

Yiyecek türüne göre değişir

Paketli ve markalı gıdalar %4,8 içinde kalarak en iyi sonucu alıyor, basit ev yemekleri %7,8 içine, içecekler %8,1 içine oturuyor. Restoran ve paket servis tabakları %15'e daha yakın; Tayland (%16,4) ve Hint (%17,6) gibi sos ağırlıklı mutfaklar en zorlusu.

Bunu dürüstçe nasıl okumalı

Bu testi kendimiz yürüttük ve finanse ettik, yani bağımsız bir çalışma değil. Ham veriyi ve analiz kodunu bu yüzden yayımlıyoruz: sözümüze güvenmek yerine hesabımızı kendin kontrol edebil.

• Tüm doğruluk sonuçlarını ve veriyi gör