最初の食事を記録する

食事の記録は数秒で終わります。お皿にカメラを向けるだけで、AIが何が乗っているかを識別します。自家製の料理、レストランの一皿、ファストフード、各国料理、食べかけのお皿でも同じように使えます。

分析結果を確認

スキャン後には、カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質、そして鉄、ビタミンD、カルシウムなど20種類以上の微量栄養素を含む完全な栄養プロファイルが表示されます。食事は朝食、昼食、夕食、おやつ、飲み物に分類され、毎日の合計は自動的に更新されます。ダッシュボードには、何を食べたか、カロリーとマクロ目標に対する残り、そして時間の経過に伴うトレンドが表示されます。

分量の質問に答える

写真の後、アプリはひとつだけ簡単な質問をします:分量は合っていますか?これをスキップしないでください。412食の精度テストでは、分量を確認することでカロリー推定がキッチンスケール比11%以内から4.7%以内になりました。数秒の手間で、結果の精度が2倍以上に高まります。

その他の記録方法

• テキスト説明:食べたものを平易な言葉で入力
• 栄養ラベルスキャン:パッケージ食品の栄養成分表示をスキャン
• お気に入り:AIがパターンを覚えるので、繰り返しの食事は自動的に表示

写真が最速の方法で、どの方法でも食事は記録できます。ラベルスキャンは特にパッケージ食品に便利です。印刷された栄養成分表示は、存在する中で最も正確な情報源だからです。その場に合った方法を使ってください。

• AI食事スキャナーの仕組み
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