Enregistrer ton premier repas
Enregistrer un repas prend quelques secondes. Pointe ta caméra sur l'assiette et l'IA identifie ce qui s'y trouve. Ça marche pour les plats maison, les assiettes de restaurant, le fast-food, la cuisine internationale et même une assiette partiellement entamée.
Vérifie l'analyse
Après le scan, tu obtiens un profil nutritionnel complet : calories, protéines, glucides, lipides et plus de 20 micronutriments comme le fer, la vitamine D et le calcium. Les repas se rangent en petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations ou boissons, et tes totaux quotidiens se mettent à jour automatiquement. Le tableau de bord montre ce que tu as mangé, ce qu'il te reste par rapport à tes objectifs de calories et de macros, et l'évolution de tes tendances dans le temps.
Réponds à la question sur la portion
Après la photo, l'app te pose une question rapide : la taille de la portion semble-t-elle correcte ? Ne la saute pas. Dans notre test de précision sur 412 repas, confirmer la portion a fait passer les estimations caloriques de 11 % près de la balance de cuisine à 4,7 % près. Cela fait plus que doubler la précision pour quelques secondes de travail.
Si l'IA lit un repas autrement que prévu, ajoute un ou deux mots de contexte. C'est généralement tout ce qu'il lui faut pour se corriger.
Autres façons d'enregistrer
- Description textuelle : tape ce que tu as mangé en langage courant
- Scan d'étiquette nutritionnelle : scanne l'étiquette de valeurs nutritionnelles des aliments emballés
- Favoris : l'IA retient tes habitudes, donc les repas récurrents apparaissent automatiquement
La photo est la méthode la plus rapide, et chacune de ces options enregistre le repas. Le scan d'étiquette est particulièrement pratique pour les aliments emballés, où les valeurs imprimées sont la source la plus précise qui soit. Utilise ce qui convient au moment.
Articles liés
Pose-nous directement ta question
Écris-nous et on s'en occupe. Nous répondons généralement sous 24 à 48 heures.
Écrire au support