NutriShot AI 快速上手
NutriShot AI 可在 App Store(iPhone 和 iPad)和 Google Play(Android)免费下载。开始使用无需订阅、无需信用卡。免费计划永久有效,从第一分钟起就包含每日 AI 餐食扫描、水分摄入追踪和每日教练洞察。
使用 Apple 或 Google 登录
打开应用后,使用你的 Apple 或 Google 账户登录。登录基于 OAuth,所以 NutriShot AI 从不查看或存储密码。它也不会收集你的姓名或邮箱。你的账户仅与一个匿名标识符关联,所以你的追踪数据从第一天起就是私密的。
记住你用哪个账户登录的(Apple 还是 Google)。换新手机时需要用同一个账户才能找回数据。
设置个人资料
设置大约需要 60 秒。应用会询问几项基本信息,用来计算你的每日目标:
- 身高和当前体重
- 活动水平
- 你的目标:你希望体重朝哪个方向变化
NutriShot AI 会据此自动设定你的每日卡路里和宏量营养素目标。目标随时可以调整。滑动范围和自定义目标详见下方的目标设定指南。
接下来做什么
现在可以记录你的第一餐了:拍张照片,确认份量,然后看着主页填满卡路里、宏量营养素和微量营养素。如果你使用 Apple Health 或 Health Connect,建议尽早连接,让消耗的卡路里和体重从一开始就同步进来。
相关文章
直接问我们
给我们发邮件,我们来解决。通常会在 24-48 小时内回复。
邮件联系支持