Erste Schritte mit NutriShot AI
NutriShot AI ist ein kostenloser Download im Apple App Store für iPhone und iPad und bei Google Play für Android. Du kannst ohne Abonnement und ohne Kreditkarte starten. Der kostenlose Plan läuft nie ab und enthält tägliche KI-Mahlzeitscans, Hydrations-Tracking und einen täglichen Coaching-Tipp.
Mit Apple oder Google anmelden
Wenn du die App öffnest, melde dich mit deinem Apple- oder Google-Konto an. Apple oder Google meldet dich über OAuth an, daher sieht oder speichert NutriShot AI nie ein Passwort. Die App erfasst weder deinen Namen noch deine E-Mail-Adresse. Dein Konto ist mit einer anonymen Kennung verknüpft, sodass dein Tracking privat bleibt.
Merke dir, mit welchem Konto du dich angemeldet hast (Apple oder Google). Du brauchst dasselbe, um deine Daten auf einem neuen Handy zurückzubekommen.
Profil einrichten
Die Einrichtung dauert etwa 60 Sekunden. Die App fragt ein paar Grunddaten ab, um deine Tagesziele zu berechnen:
- Größe und aktuelles Gewicht
- Aktivitätslevel
- Dein Ziel: wohin sich dein Gewicht entwickeln soll
Aus diesen Angaben legt NutriShot AI deine täglichen Kalorien- und Makroziele automatisch fest. Du kannst deine Ziele jederzeit ändern. Die Anleitung zu Zielen weiter unten erklärt den Schieberegler und eigene Zielwerte.
Wie es weitergeht
Logge als Nächstes deine erste Mahlzeit. Wenn du ein Foto gemacht und die Portionsgröße bestätigt hast, zeigt dein Dashboard die Kalorien, Makros und Mikronährstoffe der Mahlzeit. Wenn du Apple Health oder Health Connect nutzt, verbinde es früh, damit NutriShot AI deine verbrannten Kalorien und dein Gewicht lesen kann.
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