Erste Schritte mit NutriShot AI
NutriShot AI ist ein kostenloser Download im Apple App Store für iPhone und iPad sowie bei Google Play für Android. Zum Starten brauchst du weder Abonnement noch Kreditkarte. Der kostenlose Plan funktioniert für immer, mit täglichen KI-Mahlzeitscans, Hydration-Tracking und einem täglichen Coaching-Tipp ab der ersten Minute.
Mit Apple oder Google anmelden
Wenn du die App öffnest, meldest du dich mit deinem Apple- oder Google-Konto an. Das läuft über OAuth, NutriShot AI sieht oder speichert also nie ein Passwort. Deinen Namen und deine E-Mail-Adresse erfasst es ebenfalls nicht. Dein Konto hängt an einer anonymen Kennung, deine Daten bleiben also vom ersten Tag an privat.
Merke dir, mit welchem Konto du dich angemeldet hast (Apple oder Google). Du brauchst dasselbe, um deine Daten auf einem neuen Handy zurückzubekommen.
Profil einrichten
Die Einrichtung dauert etwa 60 Sekunden. Die App fragt ein paar Grunddaten ab, um deine Tagesziele zu berechnen:
- Größe und aktuelles Gewicht
- Aktivitätslevel
- Dein Ziel: wohin sich dein Gewicht entwickeln soll
Daraus legt NutriShot AI deine täglichen Kalorien- und Makro-Ziele automatisch fest. Du kannst deine Ziele jederzeit anpassen. Die Anleitung zu Zielen weiter unten erklärt den Schieberegler und eigene Zielwerte.
Und dann?
Du bist bereit für deine erste Mahlzeit: Foto machen, Portionsgröße bestätigen und zusehen, wie sich dein Dashboard mit Kalorien, Makros und Mikronährstoffen füllt. Wenn du Apple Health oder Health Connect nutzt, verbinde es früh, damit verbrannte Kalorien und Gewicht von Anfang an einfließen.
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