NutriShot AI ile başlarken

NutriShot AI, iPhone ve iPad için Apple App Store'da, Android için Google Play'de ücretsiz indirilebilir. Başlamak için abonelik de kredi kartı da gerekmez. Ücretsiz plan sonsuza dek çalışır; günlük yapay zeka öğün taramaları, hidrasyon takibi ve günlük bir koçluk öngörüsü ilk dakikadan itibaren dahildir.

Apple veya Google ile giriş yap

Uygulamayı açtığında Apple veya Google hesabınla giriş yap. Bu, OAuth kullanır; yani NutriShot AI hiçbir zaman bir parola görmez veya saklamaz. Adını ya da e-postanı da toplamaz. Hesabın anonim bir tanımlayıcıya anahtarlanır, böylece takibin ilk günden itibaren gizli kalır.

Profilini oluştur

Kurulum yaklaşık 60 saniye sürer. Uygulama, günlük hedeflerini hesaplayabilmek için birkaç temel bilgi ister:

• Boy ve mevcut kilo
• Aktivite seviyesi
• Hedefin: kilonun hangi yöne gitmesini istediğin

NutriShot AI bunlardan günlük kalori ve makro hedeflerini otomatik olarak belirler. Hedeflerini istediğin zaman ayarlayabilirsin. Kayan ölçek ve özel hedefler için aşağıdaki hedefler rehberine bak.

Sırada ne var

İlk öğününü kaydetmeye hazırsın: bir fotoğraf çek, porsiyon boyutunu onayla ve panonun kalori, makro ve mikro besinlerle dolmasını izle. Apple Health veya Health Connect kullanıyorsan erkenden bağla; yakılan kaloriler ve kilo baştan itibaren akmaya başlasın.

• Ücretsiz planın neler içerdiğini gör
• Yapay zeka yemek tarayıcısı nasıl çalışır