Первые шаги с NutriShot AI
NutriShot AI можно бесплатно скачать в App Store для iPhone и iPad и в Google Play для Android. Начать можно без подписки и без банковской карты. Бесплатный план действует бессрочно и включает ежедневные ИИ-сканирования блюд, отслеживание гидратации и ежедневный совет коуча.
Вход через Apple или Google
Когда откроешь приложение, войди через аккаунт Apple или Google. Apple или Google выполняет вход через OAuth, поэтому NutriShot AI никогда не видит и не хранит пароль. Приложение не собирает ни имя, ни электронную почту. Аккаунт привязан к анонимному идентификатору, поэтому твой учёт остаётся приватным.
Запомни, через какой аккаунт ты вошёл (Apple или Google). Он понадобится, чтобы вернуть данные на новом телефоне.
Настрой профиль
Настройка занимает около 60 секунд. Приложение попросит указать несколько основных данных, чтобы рассчитать твои дневные цели:
- Рост и текущий вес
- Уровень активности
- Твоя цель: куда должен двигаться вес
По этим ответам NutriShot AI автоматически задаёт дневные цели по калориям и макросам. Цели можно изменить в любой момент. Статья о целях ниже объясняет, как работают ползунок и свои цели.
Что дальше
Дальше запиши первое блюдо. Когда ты сфотографируешь его и подтвердишь размер порции, на экране «Главная» появятся калории, макросы и микронутриенты этого блюда. Если ты пользуешься Apple Health или Health Connect, подключи синхронизацию сразу, чтобы NutriShot AI мог считывать сожжённые калории и вес.
Похожие статьи
Спроси нас напрямую
Напиши нам, и мы поможем. Мы отвечаем в срок от 24 до 48 часов.
Написать в поддержку