NutriShot AIをはじめる

NutriShot AIは、iPhoneとiPad向けにはApple App Storeで、Android向けにはGoogle Playで無料でダウンロードできます。開始にサブスクリプションもクレジットカードも不要です。無料プランは永久に使え、毎日のAI食事スキャン、水分補給トラッキング、1日1回のコーチングインサイトが最初の1分から含まれています。

AppleまたはGoogleでサインイン

アプリを開いたら、AppleまたはGoogleアカウントでサインインします。OAuthを使用しているため、NutriShot AIがパスワードを見たり保存したりすることは一切ありません。氏名やメールアドレスも収集しません。アカウントは匿名の識別子に紐づいているため、トラッキングは初日からプライベートに保たれます。

プロフィールを設定

設定は約60秒で完了します。毎日の目標を計算するために、アプリはいくつかの基本情報を尋ねます:

• 身長と現在の体重
• 活動レベル
• あなたの目標:体重をどこへ持っていきたいか

これらをもとに、NutriShot AIは毎日のカロリーとマクロの目標を自動的に設定します。目標はいつでも調整できます。スライド式スケールとカスタム目標については、下記の目標設定ガイドをご覧ください。

次のステップ

最初の食事を記録する準備が整いました。写真を撮り、分量を確認すると、ダッシュボードにカロリー、マクロ、微量栄養素が表示されていきます。Apple HealthまたはHealth Connectを使っている場合は、早めに連携しておくと、消費カロリーと体重が最初から反映されます。

• 無料プランの内容を見る
• AI食事スキャナーの仕組み