Primeiros passos com o NutriShot AI

O NutriShot AI pode ser baixado de graça na App Store da Apple, para iPhone e iPad, e no Google Play, para Android. Você pode começar sem assinatura e sem cartão de crédito. O plano gratuito nunca expira e inclui análises diárias de refeições por IA, acompanhamento da hidratação e uma consulta diária ao Coach.

Entre com sua conta Apple ou Google

Ao abrir o app, entre com sua conta Apple ou Google. A Apple ou o Google faz o seu login por OAuth, então o NutriShot AI nunca vê nem guarda uma senha. O app não coleta seu nome nem seu e-mail. Sua conta fica vinculada a um identificador anônimo, por isso seus registros continuam privados.

Configure seu perfil

A configuração leva cerca de 60 segundos. O app pede alguns dados básicos para calcular suas metas diárias:

• Altura e peso atual
• Nível de atividade
• Seu objetivo: o que você quer que aconteça com seu peso

Com essas respostas, o NutriShot AI define automaticamente suas metas diárias de calorias e macros. Você pode mudar suas metas a qualquer momento. O guia de metas, mais abaixo, explica a escala deslizante e as metas personalizadas.

Próximos passos

Em seguida, registre sua primeira refeição. Depois que você tira uma foto e confirma o tamanho da porção, a tela Início mostra as calorias, os macros e os micronutrientes da refeição. Se você usa o Apple Health ou o Health Connect, conecte-o o quanto antes para que o NutriShot AI possa ler suas calorias queimadas e seu peso.

• Veja o que o plano gratuito inclui
• Como funciona o scanner de alimentos com IA