Aggiornato ad aprile 2026 • 6 min di lettura
Passa da MyFitnessPal a NutriShot AI
MyFitnessPal è stata lo standard per dieci anni. Nel 2026, il database compilato dagli utenti, la scansione dei codici a barre riservata a Premium e la mancanza di registrazione con IA l'hanno resa il modo più lento di monitorare l'alimentazione. Passare a NutriShot AI richiede meno di cinque minuti.
Cosa cambia quando passi a NutriShot AI
NutriShot AI sostituisce la ricerca manuale nel database con la registrazione IA da foto, testo ed etichette. Hai tutti i micronutrienti senza pagare $19.99/mese e mantieni la sincronizzazione con Apple Health. Il passaggio richiede cinque minuti.
Perché nel 2026 le persone lasciano MyFitnessPal
Accuratezza del database
MyFitnessPal
Voci inserite dagli utenti. Una ricerca di 'banana' restituisce decine di valori calorici in contrasto tra loro. Test recenti hanno misurato per MyFitnessPal un errore percentuale assoluto medio di ±6,8%, il peggiore nei confronti indipendenti.
NutriShot AI
Riconoscimento IA combinato con dati nutrizionali verificati. Le descrizioni testuali vengono analizzate direttamente invece di essere associate a una voce casuale inserita da un utente.
Velocità di registrazione
MyFitnessPal
Cerchi in un database, scegli la voce giusta tra tante, imposti la porzione e ripeti per ogni alimento.
NutriShot AI
Scatta una foto, descrivi il pasto con parole tue o scansiona un'etichetta nutrizionale. Ogni pasto richiede pochi secondi.
Scanner di codici a barre
MyFitnessPal
A pagamento dal 2022, serve Premium ($19.99/mese).
NutriShot AI
Scansione delle etichette nutrizionali inclusa nell'abbonamento base a $4.99/mese.
Micronutrienti
MyFitnessPal
Solo con Premium. Il piano gratuito mostra le calorie e i macro di base.
NutriShot AI
Analisi completa dei micronutrienti inclusa: vitamine, minerali, proteine, carboidrati e grassi, senza costi aggiuntivi.
Coach nutrizionale con IA
MyFitnessPal
Nessun coach con cui conversare. Consigli statici.
NutriShot AI
Il coach IA integrato ti suggerisce cosa mangiare dopo in base agli obiettivi che ti restano.
Idratazione
MyFitnessPal
Registro dell'acqua di base: tocchi per aggiungere 8 oz.
NutriShot AI
Punteggio di idratazione per tutte le bevande (acqua 100%, caffè 60%, birra -40%), più l'acqua contenuta nel cibo.
Interfaccia
MyFitnessPal
Affollata, piena di pubblicità, con inviti a passare a Premium in ogni schermata.
NutriShot AI
Interfaccia semplice, pensata per registrare in fretta ogni giorno.
Piano gratuito
MyFitnessPal
Registrazione manuale illimitata, ma con molta pubblicità e senza IA.
NutriShot AI
Gratis per sempre: scansioni giornaliere dei pasti con IA e un consiglio del coach, senza abbonamento né pubblicità.
Prezzo
MyFitnessPal
$19.99/mese per Premium, per avere le funzioni che la maggior parte degli utenti si aspetta.
NutriShot AI
Piano gratis per sempre con scansioni IA giornaliere, più Premium a $4.99/mese (prova di 3 giorni) o $29.99/anno (prova di 7 giorni) per l'uso illimitato.
Come passare: sei passaggi in cinque minuti
- 1
Esporta la tua cronologia da MyFitnessPal (facoltativo)
Se vuoi conservare lo storico delle registrazioni, MyFitnessPal ti permette di richiedere un'esportazione dei dati dal percorso Settings, Privacy Center, Download My Data. Il CSV arriva entro 24 ore. La maggior parte delle persone non ha bisogno dell'esportazione. Puoi ripartire da zero con NutriShot AI e lasciare che l'IA impari in fretta le tue abitudini.
- 2
Scarica NutriShot AI
Installala da App Store o Google Play. Accedi con Apple, Google o email. La configurazione richiede circa 60 secondi.
- 3
Imposta i tuoi obiettivi
Indica a NutriShot AI il tuo peso, il tuo obiettivo e il tuo livello di attività. L'app imposta in automatico gli obiettivi di calorie e macro, senza calcoli a mano.
- 4
Collega Apple Health o Health Connect
Importa le calorie bruciate con allenamenti e passi, così il tuo bilancio giornaliero è accurato senza registrare due volte.
- 5
Registra il primo pasto in tre modi diversi
Scatta una foto di un pasto. Scrivi una descrizione di un altro ('due uova, pane tostato e una banana'). Scansiona un'etichetta nutrizionale per un terzo. Tutti e tre i metodi sono più veloci della ricerca in un database.
- 6
Annulla MyFitnessPal Premium
Vai su Settings, Subscription, Cancel. Gli account con piano gratuito non devono annullare nulla. Puoi smettere di aprire l'app.
Passa a NutriShot AI
Inizia gratis senza abbonamento né carta di credito. Il piano gratuito ti dà scansioni giornaliere dei pasti con IA e un consiglio del coach, e non scade mai. Gli abbonamenti Premium aggiungono l'uso illimitato, con una prova di 3 o 7 giorni.
Domande frequenti
Posso importare in NutriShot AI il mio diario alimentare di MyFitnessPal?
Non direttamente, perché i due database hanno strutture diverse. Puoi esportare la tua cronologia di MyFitnessPal per conservarla. NutriShot AI funziona dal primo pasto, senza dati storici, e l'IA si adatta alle tue abitudini entro la prima settimana.
Perderò la mia serie nel diario alimentare?
La tua serie di MyFitnessPal resta su MyFitnessPal. NutriShot AI ha un proprio sistema di traguardi e serie, che tende a motivare di più perché premia la copertura costante dei micronutrienti invece dell'apertura dell'app.
Come registra NutriShot AI i pasti al ristorante?
Scatta una foto o descrivi il piatto e NutriShot AI stima le porzioni e gli ingredienti. Per le catene di ristoranti con menu standard, puoi anche indicare il piatto per nome. Nel nostro test di accuratezza, i pasti del ristorante e da asporto sono rientrati in media entro il 15% delle calorie reali.
NutriShot AI è gratuita?
Sì. Il piano gratuito ti dà scansioni giornaliere dei pasti con IA e un consiglio del coach, e non scade mai. Non ti servono abbonamenti né carte di credito e l'app non mostra pubblicità. Se in seguito vuoi l'uso illimitato, Premium è un abbonamento a pagamento separato a partire da $4.99/mese o $29.99/anno. È circa un quarto dei $19.99/mese di MyFitnessPal Premium, con più funzioni di IA incluse.
Perché MyFitnessPal è così imprecisa?
Il database di MyFitnessPal è compilato dagli utenti: sono loro a inserire le voci degli alimenti. Alcuni studi hanno trovato voci sbagliate del 50% o più. Le funzioni di IA dell'app sono limitate e la maggior parte delle registrazioni si basa ancora sulla ricerca manuale nel database. NutriShot AI usa il riconoscimento IA e dati nutrizionali verificati invece di voci inserite dagli utenti.
E se mangio molta cucina internazionale o molti piatti fatti in casa?
NutriShot AI registra piatti elaborati fatti in casa e cucine internazionali con il riconoscimento IA e le descrizioni testuali. Il database di MyFitnessPal, compilato dagli utenti, è incentrato sugli Stati Uniti e spesso non ha voci accurate per i cibi internazionali.